いとかなし

ここ数日  変な天気が続くせいか  どうも体調が悪い。

体は強い方ではないけれど  中学で運動部に入ってからは  比較的  体が強くなった気がしてたけど

30歳前から  突然、体調を崩したり  遠出する度に  体調を崩したりしてしまう。

あぁ  これが年齢というものなのか…

体力作りを  しっかりやらねば  と感じる今日この頃。

暑さに負けずに  頑張らねば。

先月  新たに仲間入りした  緑の達磨みくじ。

“笑顔を忘れずに、思いやりのある行動をとるように”

ってあったな。ちょっと忘れてたかも。

7月。心穏やかに  過ごせますように。